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8체질 자가진단 테스트 5분이면 끝 다이어트 도전하려면 배우 배종옥이 평생 48킬로를 유지하는 다이어트 비법으로 8체질 다이어트를 꼽았는데요. 보통 4체질에서 좀 더 디테일하게 나뉜 8체질 자가진단 테스트를 통해 자신한테 좋지 않은 건 먹지 않고 다이어트를 하는 것도 방법입니다. 그는 금음체질로 고기와 약, 화내지 않는 세가지를 손꼽으며 고기를 8년 동안 먹지 않았다고 하죠. 무엇보다 자신의 체질특성을 안다면 보다 쉽게 건강을 관리할 수 있기 때문에 유익합니다. 그렇다면 8체질에 대하여 알아볼까요?  8체질 유형별 특성 특징8체질은 우리 체내의 오장육부의 강약 유형을 8가지로 구분한 것을 말합니다. 크게 8가지로 나눌 수 있는데요. 목양, 목음 수양, 수음, 토양, 금양, 금음으로 나뉠 수 있습니다. 이에 각 체질 마다 맞는 식단이 있으며 생활습관도 있기 때.. 2024. 9. 27.
오이다이어트 효과 칼로리 식단표 솔비처럼 빼려면 최근 솔비다이어트라고 불리는 오이다이어트가 화제가 되고 있는데요. 가수 솔비는 방송에 나와 냉동 난자시술로 인한 호르몬 주사 때문에 체중이 증량되었다고 밝힌 바가 있습니다. 하지만 세 달 만에 15kg이나 감량이 되어 화제가 되었죠. 오늘은 오이다이어트 효과와 칼로리 그리고 식단표 예시까지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 오이다이어트는 오이를 주 식재료로 활용하는 방법으로 오이는 체중감량과 신진대사 촉진에 도움이 됩니다. 체내 수분을 유지하면서 식욕을 억제하는데 효과적인데요.  오이다이어트 효과주요 오이다이어트 효과로는 신진대사 촉진과 체중감량이며 오이는 수분과 섬유질이 풍부하여 소화를 돕고 장개선에 유익합니다. 또한 칼로리가 낮아 열량섭취를 제한하면서도 포만감을 느껴 다이어트에 효과적이라고 말할 수.. 2024. 9. 26.
드뮤어룩 뜻 패션 2024 가을트렌드 포인트 2024 가을트렌드에 관심이 있다면 드뮤어룩 패션이라고 들어보셨을 텐데요. 가을이 성큼 다가온 만큼 오늘은 드뮤어룩 용어의 뜻과 패션에 대하여 알아보겠습니다. 드뮤어룩이라는 뜻은 단어가 조용한 차분한 겸손한 이라는 의미를 두고 있습니다. 과하지 않은 스타일링으로 세련되고 고급스러움을 강조하는 패션을 뜻하는데요. 화려하고 요란한 디테일보다는 멋있고 간결한 스타일을 추구한다고 보면 됩니다. 글램 스타일이나 스트리트 패션과는 정반대의 느낌인데요  드뮤어룩 패션이 뜨는 이유드뮤어룩 패션이 왜 뜨고 있을까요? 작년부터 y2k 스타일이 인기였지만 시끄러운 만큼 눈에 띄는 패션에 지치기도 합니다. 이에 클래식하면서 차분한 스타일링을 찾게 된 건데요. 그러다 보니 세련되고 고급스러움을 강조하게 되었고 포멀 한 자리 나.. 2024. 9. 25.
2024 단풍시기 단풍명소 확인하고 출발하자 가을장마 후 무더위가 한풀 꺾이면서 본격적인 가을이 시작된 듯싶은데요. 2024 단풍시기에 대해 관심이 쏠리면서 단풍명소와 설악산 내장산등의 단풍시기에 관심이 많습니다. 올해 첫 단풍은 설악산에서 9월30일 시작된다고 밝혔는데요. 식물은 일 최저기온이 5도 이하로 떨어지기 시작하면 단풍이 들기 시작하여 시작은 9월 상순 이후 기온에 좌우됩니다. 그렇다면 2024 단풍시기와 단풍명소에 대해 알아보도록 하겠습니다.  2024 단풍시기 언제폭염도 한풀 꺽이고 어느새 가을 색으로 전국이 깊어가고 있는데요. 붉은 단풍이 물들기 전 강렬한 선홍빛의 꽃이 인상적인 상사화 명소도 인기입니다. 참고로 상사화 명소는 성남 분당 중앙공원, 전남 함평 용천사, 전북 고창 선운사, 전남 영광 불갑사, 울산 대왕암공원 등을 손꼽.. 2024. 9. 24.
위고비 가격 부작용 효과가 어떻길래 만병의 근원인 비만은 많은 사람들의 과제이기도 한데요. 국내에 들어오기도 전에 이미 화제가 되고 있는 위고비가 10월에 출시된다고 하죠. 오늘은 위고비 가격 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기적의 비만치료제로 불리는 노보 노디스크의 비만치료제인 위고비는 10월에 한국에 상륙하게 되는데요. 지난해 식약처로부터 4월에 허가받은 전문의약품으로 과체중 대상조건이 되면 체중감량과 관리를 위해 사용할 수 있습니다.  위고비 가격 처방 받으려면해외에서도 이미 유명한 비만치료제 이기도 한데요. 일론 머스크가 간헐적 단식과 함께 사용하여 13킬로 감량한 것으로 유명한 노보 노디스크제약제품이기도 합니다. 현제 5종의 제품이 한국에 품목허가를 받았는데요. 위고비는 체중감량을 돕기 위해 개발된 약물로 주로 비만이나 과체.. 2024. 9. 23.
공주 백제문화제 일정 가수 라인업 축제 알아보자 가을은 축제의 계절이죠. 대한민국 역사문화축제의 대표라고 할 수 있는 공주 백제문화제가 벌써 70회를 맞이하면서 축제 일정과 가수 라인업에 대해 많은 분들이 궁금해하시는데요. 이번 제70회 백제문화제는 백제의 왕도인 충남 공주시에서 화려한 막을 올리게 됩니다. 올해 70주년을 맞이하는 백제문화제는 '백제의 문화 70 번째 위대한 발걸음 수호신 진묘수, 웅진을 밝히다'라는 주제로 백제의 문화와 정신 백제인들의 기상을 다시 한번 일깨우는 기간이 될 텐데요.  제70회 공주 백제문화제 일정공주시는 오는 28일부터 10월 6일까지 9일간 공주 금강신광공원과 공산성 제민천 일원에서 개최한다고 밝혔습니다. 올해는 새로운 신규프로그램과 야간행사 등 24개의 프로그램으로 볼거리와 즐길거리가 더욱 풍성해졌습니다. 백제문.. 2024. 9. 22.

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