주의사항6 대장내시경 전 음식 주의사항 알아두세요 대장내시경 전 음식 주의사항에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 대장내시경 검사는 대장의 건강상태를 확인하고 질병을 조기에 진단하는 중요한 검사인데요. 검사 전 준비와 음식선택 주의사항을 잘 알고 있어야 보다 정확한 결과를 받을 수 있습니다. 가장 기본적으로 대장내시경을 준비 할때는 장을 깨끗하게 비우는 일인데요. 장에 음식물 찌꺼기가 남아있다면 검사 시 시야가 가려져 결과가 정확하지 않을 수 있기 때문입니다. 대장내시경 전 준비 음식대장내시경은 항문을 통해 내시경을 삽입하므로 항문 통증이 있을수 있는데요. 그렇기때문에 약간의 불편함을 느낄수 도있습니다. 반면 위내시경은 목을 통해 내시경을 삽입하게 되어 목통증이 있을수 있습니다. 각 의료기관의 진료 원칙에 따라 식사는 물론 약물복용등 검사에 따른 주의사.. 2024. 11. 1. 건강보험 본인부담상한액 초과금 조회 지급신청 방법 건강보험 본인부담상한액 초과금과 환급금에 대한 차이 아시나요? 초과금은 과도한 의료비로 인한 가계부담을 덜어주기 위해 가입자가 부담한 건강보험 적용 본인 일부부담금이 개인별 본인부담상한액을 초과하는 경우 그 초과액을 공단이 부담해 주는 제도입니다. 오늘은 건강보험 보인부담상한액 초과금 조회방법과 지급신청 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 만약 본인부담상한액 초과금 지급 대상자가 된다면 공단에서 우편물을 보내게 되는데요. 여기서 오른쪽에 적힌 본인부담상한액 금액이 지급된다고 혼동할 수 있는데 가운데 지급예정금액이 지급되는 것입니다. 건강보험 본인부담상한액 초과금 조회지급 시기는 개인별 본인부담상한액 결정 일괄신청기간 7~8월 이후 초과금 지급 대상자에게 안내문을 발송하는 그 이후가 되는데요. 보통 매년.. 2024. 10. 9. 디지털바우처 신청방법 혜택지원 정리 요즘 통신요금이 정말 큰 부담인데요. 기존의 모바일통신 요금 감면 혜택이 디지털바우처로 변경되었습니다. 이는 기초생활수급자와 의료비 감면혜택 수혜자를 대상으로 지원을 했는데요. 오늘은 디지털바우처 신청방법과 지원혜택을 모두 알려드리겠습니다. 최근 디지털 콘텐츠 이용료 감면혜택 재원을 정책주체인 정부가 아니라 통신사업자들이 부담하고 있는 것으로 드러나 문제가 되고 있죠. 그리고 앞으로 6세대 6G 이동통신 서비스 도입이전에 시행령으로 보완해야 한다는 목소리가 커지고 있습니다. 디지털바우처 혜택지원디지털바우처는 사회적 취약계층에게 기존 통신요금 감면 외에도 디지털 콘텐츠등 다양한 디지털 서비스를 이용하도록 하는 취지에서 시작되었습니다. 통신요금을 감면받는 기초생활수급자 5천여 명을 대상으로 올해 9월부터 .. 2024. 10. 6. 스위치온 다이어트 식단 4주 따라하면 셀프다이어트 최근 스위치온 다이어트 식단으로 화제가 되고 있는데요. 다이어트에 관심이 있는 분들이라면 많이 들어보셨을 겁니다. 4주 식단의 루틴대로 따라 하면 체중만 감량하는 다이어트가 아닌 내 몸을 건강한 상태로 돌릴 수 있는데요. 비만전문의 박용우 박사가 지방대사의 스위치가 꺼진 상태로 퇴화된 것을 지적하면서 제대로 대사되지 않으면 식사량을 조절하고 운동해도 체지방 감량은 어렵다고 하면서 스위치온 다이어트 식단을 제시했습니다. 스위치온 다이어트 식단 1~2주차스위치온 다이어트는 지방대사를 다시 켜는 스위치온 식사법이 필요한 것입니다. 3주의 시간만 루틴대로 따라 하면 다시 지방대사를 잘하는 몸으로 돌아갈 수 있다는 것인데요. 체중감량은 물론 내장지방 레벨을 낮추는데 효과적입니다. 스위치온 프로그램은 일주일씩 .. 2024. 9. 13. 이전 1 2 다음
