눈밑 주름 원인 그리고 시술종류는 어떤 게 있을지 생활습관관리까지 한 번에 모두 정리해 드리도록 하겠습니다. 피부의 노화는 20대 후반부터 자연스럽게 누구에게나 찾아오는 현상이죠. 유독 눈 밑주름은 얼굴 전체 인상을 피곤하게 보이게 하고 나이 들어 보이게 하여 첫인상에 좋지 않습니다.
눈가 피부는 얼굴중에서도 가장 얇고 예민한 부위이기 때문에 주름이 생기기 쉬운 환경을 가지고 있는데요. 눈밑 주름 원인과 이를 예방하기 위한 생활습관 관리법 와 시술방법까지 알려드리겠습니다.
눈밑 주름 원인 why
눈밑 주름 원인의 가장 큰 이유는 자연 노화입니다. 나이가 들수록 피부 속 콜라겐과 엘라스틴이 감소하면서 탄력이 떨어지게 되고 얇은 눈가의 피부는 주름이 쉽게 생기게 되는데요. 특히 30대 중반부터는 눈가 주름이 눈에 띄게 보이면서 노화가 본격적으로 이루어집니다.
눈 밑의 피부는 피지선이 적어 유수분 밸런스가 쉽게 무너질 수밖에 없는데요. 계절의 변화 건조한 환경 그리고 수분섭취의 부족 등이 겹치게 되면 피부가 더욱 건조해지고 잔주름이 깊은 주름으로 발전하는 것입니다.
- 피부의 자연노화
- 수분부족과 건조함
- 자외선 노출
- 표정습관
- 생활습관 및 수면
자외선 노출 및 얼굴표정
또한 강한 자외선은 피부 속 콜라겐을 파괴하여 탄력을 잃게 만들죠. 눈가는 자외선 차단제를 꼼꼼하게 바르지 않은 경우가 많기 때문에 일상 속 자외선 노출만으로도 주름이 쉽게 생기기 쉽다는 사실! 알고 계셔야 합니다.
또한 평소 웃거나 찡그리는 표정, 눈을 자주 비비는 습관은 눈가에 지속적인 자극을 주게 되는데 이는 주름을 만드는 원인이 됩니다. 무의식적으로 반복되는 표정은 시간이 지나게 되면 눈밑 주름을 더욱 깊게 만들게 되는데요.
생활습관과 수면
수면부족과 과도한 음주 그리고 스트레스 등은 혈액순환을 저해하고 피부 재생력을 떨어뜨리기 때문에 주름을 악화시키기도 합니다. 특히 눈 밑은 피로가 쉽게 드러나는 부위이므로 건강한 생활습관이 무엇보다 중요하겠죠.
눈밑 주름 올바른 생활습관과 시술종류
눈밑 주름은 단순한 외모문제를 넘어 자신감을 떨어뜨리기도 하고 나이가 들어 보여 사회생활에 영향을 미치기도 합니다. 특히 사람을 많이 만나는 직업군 영업종사자의 경우 이미지가 좋지 않아 보이기도 하여 평소 눈밑 주름의 올바른 생활습관이 필요한데요.
눈밑 주름 원인을 알아보았으니 올바른 생활습관도 알려드리도록 하겠습니다. 충분한 수분공급은 필수이므로 하루에 1.5~2리터의 물을 충분히 마셔 체내 수분 밸런스를 유지하도록 합니다. 또한 수분잠금 효과가 있는 제품을 사용하는데요.
생활습관으로 관리하기
자외선은 노화의 주범이죠. 외출 전 눈가까지 꼼꼼하게 자외선 차단제를 바르고, 자외선이 강한 날에는 선글라스도 착용하는 것이 좋습니다. 그리고 아침저녁으로 눈밑을 부드럽게 눌러주는 림프마사지로 혈액순환을 도와주면 부기완화는 물론 탄력개선에 도움이 됩니다.
- 충분한 수분 공급
- 자외선 차단은 철저하게
- 눈가전용 마사지
- 건강한 수면습관
- 항산화 식단
매일 같은 시간에 자고 일어나는 리듬을 유지하도록 하여 숙면을 취하도록 노력하고, 눈가 재생이 활발해지는 밤 10시에서 새벽 2시 사이에는 특히 푹 잘 수 있도록 합니다.
또한 항산화 식단으로 비타민C, E, 오메가 3 등 풍부한 식단으로 구성하여 피부건강에 도움을 주도록 하는데요. 블루베리와 아보카도, 연어, 브로콜리등 식단에 자주 포함 시키면 피부재생에 도움이 됩니다.
눈밑 주름 개선을 위한 시술종류
요즘 시술하여 빠르게 개선을 바라는 분들도 꽤 많은데요. 무엇보다 평소 생활습관으로 관리되지 않으면 또 노화가 지속될 수 있으므로 주의하시길 바라며 눈밑 주름 개선을 위한 시술종류는 보톡스, 필러, 리쥬란 아이, 레이저시술 등이 있는데요.
- 필러- 눈밑이 꺼지거나 깊은 주름이 있을 경우 히알루론산 필러로 볼륨을 채워줄 수 있어 젊은 인상을 만들어줍니다. 다만 눈가 피부는 민감하므로 숙련된 전문가의 시술이 중요합니다.
- 보톡스- 보톡스는 눈가 근육의 움직임을 제한하여 주름이 생기는 것을 예방하고 기존의 미세한 주름을 완화시키는 효과가 있는데요. 시술시간도 비교적 짧고 회복도 빠른 편입니다.
- 리쥬란아이- 눈가 전용 리쥬란 시술은 피부재생에 필요한 PDRN 성분을 주입하여 피부 자체의 회복력을 높여줍니다. 얇고 예민한 눈가에 적합하고 꾸준한 시술 시 탄력이 눈에 띄게 개선됩니다.
- 레이저시술- 프락셀, 울쎄라, 아이써마지 등의 레이저가 있습니다. 콜라겐 재생을 유도하는 프락셀과 고강도 초음파로 탄력을 높이는 울쎄라가 있는데요. 눈밑 주름을 근본적으로 개선할 수 있으며 시술 후 약간의 다운타임이 있을 수 있지만 효과는 탁월합니다.
눈밑 주름 예방을 위한 아이크림 체크할 성분
눈밑 주름 예방을 위해 아이크림을 고를 때는 탄력강화, 보습, 항산화, 피부재생에 도움을 주는 핵심 성분을 잘 체크해야 하는데요. 대표적인 성분 몇 가지를 알려드리면, 레티놀, 펩타이드 히알루론산, 비타민C, 세라마이드, EGF 등이 있으며 선택할 때에는 무향료, 저자극 테스트 완료한 것과 밤 전용제품은 더 리치한 제형이 많기 때문에 수면 중 피로해소에 효과적입니다.
오늘은 눈밑 주름 원인과 예방관리 그리고 시술종류에 대하여 알아보았는데요. 초고령사회로 이제는 경제활동을 해야 하는 나이가 늘어남에 따라 자기 관리도 필수입니다. 평소 생활습관을 통해 예방하시길 바랍니다.